お米を食べないと逆に太る? 糖質制限ダイエットの落とし穴 - MYLOHAS
糖質を控えると短期でのダイエットが叶うと言われますが、過激にやり過ぎでいませんか? 管理栄養士の水谷俊江さんがすすめる、白米を食べてもやせるダイエット方法を ...
(出典:MYLOHAS)


低炭水化物ダイエット (糖質制限からのリダイレクト)
低炭水化物ダイエット(ていたんすいかぶつダイエット、low-carbohydrate diets)とは、肥満の治療を目的として炭水化物の摂取比率や摂取量を制限する食事療法である。低糖質食、糖質制限食、ローカーボ・ダイエット、またそれをさらに短縮してロカボとも呼ばれる。本質的には炭水化物で摂取していたエネルギーをタンパク質と脂質に置き換える食事法である。
29キロバイト (4,092 語) - 2019年6月12日 (水) 04:12



(出典 static.blogos.com)


みんなの意見は?

1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/03/29(木) 10:34:51.35 ID:GWSdmyd4.net

肉卵チーズしか食べないMEC食は不健康になってやめる人が多いw

高脂肪で血中の遊離脂肪酸が増え
遊離脂肪酸ですい臓のβ細胞が炎症を起こして糖尿病になると言われているね

脳にブドウ糖が極端に不足してケトン体しか来なくなると
脳が飢餓と判断して代謝を落として痩せにくい体質になるし
ブドウ糖が足りないと体内の筋肉を溶かしてブドウ糖とケトン体にして脳の栄養にするので
筋肉が落ちて余計に痩せにくい体質になる

しかもケトン体が血中に増えると酸性になり
酷いとケトアシドーシスで昏睡したりする

脳に長い事ブドウ糖が足りないと脳がストレスを感じ
脳が萎縮したりコルチゾールが分泌されてホルモンバランスが狂ったり
脳の海馬が長期記憶できなくなったりもする

https://www.news-postseven.com/archives/20170912_611756.html

前スレ
糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1511248629/
糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 1
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505618853/





206 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/25(金) 17:06:31.96 ID:dOFnGVqr.net

>>1 >>2 >>3

40代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持3
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
30代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その2
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1525615070/
【栄養】美肌・ニキビ対策・アトピー完治【治癒力】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1518594624/l50
https://tamae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1433132787/
https://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/ms/1452743146/
有賀さつきさん 52歳で急死 がんと闘った(癌)
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1517866951/


300 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/01(金) 23:50:51.00 ID:w8wg4zUo.net

>>1
脳に長い事ブドウ糖が足りないと脳がストレスを感じ

「長い事」ってどのくらいの期間を言うの?


7 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/03/29(木) 19:04:57.40 ID:RuRQP9/3.net

前スレで、
糖質制限してる人調べたんだけど、
http://炭水化物.com/entertainer
下の人たちデブになるのか?

炭水化物制限ダイエットしてデブになるとウソついてまでダメというのは、裏返したら、それだけ炭水化物制限が主流になったよという事?

○糖質制限実践者
山本耕史
ガクト
チュートリアル 徳井義実
福山雅治
唐沢寿明
小森純
彦麿呂

って書き込み。アンチの人は猛然と否定してたね。「たった七人だけ」「それは糖質制限じゃない」って、他の芸能人もやってるし、玉木なんか今やトップクラスの俳優じゃん。


8 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/03/29(木) 19:25:29.84 ID:lE4HeGTB.net

>>7
いかにも春休みらしいレスですねw

「それは糖質制限ではない」ってのは糖質制限信者がよく使ってる言葉だしw
糖質制限信者は嘘をついてまで糖質制限を肯定してるじゃんw


9 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/03/29(木) 19:25:31.02 ID:oEvE4DwK.net

>>7
糖尿イコールデブと思ってんの?頭悪すぎる


22 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/03(火) 14:52:10.42 ID:5f1QUN5G.net

よっしー=みさこ

久々大ヒット!!
しゃぶしゃぶ10人前wwwww

「糖尿病の三大合併症は"全て"発症しているけど、糖質制限のおかげで進行が止まっている」らしい。


24 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/03(火) 17:54:58.70 ID:qw7WptR1.net

>>22
富山の糖尿デ*婆さんは過食症なんだろうね

生んだ息子が発達障害で自閉症だそうだけど
自閉症って遺伝だから母親からの遺伝なんだろうね

過食症って自閉症の人に多いから納得
当たり前だけど過食症の人は肥満になるか喉に指突っ込んで吐くけど
若いうちから糖尿病になる人も多いらしい


25 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/06(金) 19:57:07.83 ID:tXf1uTds.net

週刊新潮 2018年4月12日号

衝撃の新証拠第2弾

「糖質制限」の「がん」「認知症」リスク
▼「元祖提唱者」アメリカ人に「心臓発作」「高血圧」の病歴
▼遺伝子を傷つける「血中連鎖」が「老化」「がん」のもと
▼「糖質制限」ストップで「動脈硬化」が改善の実例集
▼カギは「インスリン」で「アルツハイマー」へまっしぐら

(出典 www.shinchosha.co.jp)


26 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/07(土) 07:39:30.01 ID:NjYHmyAF.net

>>25

更に情報ありがとう!
前回の週刊新潮も買ったよ

糖質制限で平均より早く老けてシワシワになっえ早く死に
ガンのリスクも血管障害リスクも上がるって書いてあった

その新潮も買わせて頂きます


28 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/08(日) 18:07:20.17 ID:sNkz4GWD.net

>>25
週刊新潮読みました!
糖質制限させたマウスは老化がかなり早く短命だったのに対し
日本食を食べさせたマウスは総じて長寿だったとか

江部医師の反論も専門家から見たら
幼児の言い訳みたいだそうです

>>27
同感ですw

あと糖質制限で血管障害以外にもガンにもなり易くなるとか
糖質制限が体に悪く老け易いというのは前々から言われていたみたいですね


27 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/07(土) 21:02:40.25 ID:Sx1pwHeT.net

何年も糖質制限続けてる人は老けてシワシワで頭悪そうなのばかりだから
江部教祖が必死で否定しても虚しいだけだろうね


101 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/01(火) 17:16:45.16 ID:Ecm7/TVB.net

>>27
江部さんがまず、60代に見えないからね
80代に見えるよ


29 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/08(日) 20:13:27.37 ID:NDA+IOys.net

両者情報が錯綜してる

●とりあえず、論文や研究データというのは捏造が多い世界なので
第三者が行う追試で実証されたものだけがソースである。

●マウス実験は薬などの研究にも使われるが、それが人イコールではない
薬だってマウス実験で結果が出てもすぐに認証はされない。
人間の体内とまったく同じ条件を用意できるわけではない
そのためヒトによる臨床試験を行う

●なお人種や遺伝子によっても異なる結果が出る場合もある
肉食生活でアイヌ民族が健康であっても、我々日本人が健康であるというわけではない

●過剰摂取で云々・・という議論は、傾向ではない
性質を語るなら極例は見当違い


30 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/09(月) 08:28:21.56 ID:oCJyCLEp.net

>>29
アメリカではもう様々な研究者が
人を対象として糖質制限した人としない人を追跡調査して
糖質制限に血管障害や短命やアルツハイマーが多いというデータが沢山あるよ
知らないのなんて糖質制限ダイエット本しか読まない頭の弱い人だけ

しかも脂質制限と糖質制限を長年追跡調査して
両者大差は無いというデータもあるよ
糖質制限が特にダイエット効果があるというデータは一切ありません

糖質制限信者は元々頭の弱い何をやらせても駄目なデブしかいないから
ダイエット本に書いてあると鵜呑みにして本当にバカしかいないんだなと常に思うよw


31 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/11(水) 07:27:37.55 ID:hliDg+WP.net

書籍としてちゃんと糖質制限の本が出版社から出てるんだから信憑性あるよ
批判を続けてるのは米農家


35 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/11(水) 09:05:31.90 ID:X/LEFqoc.net

>>31
糖質制限を7年続けて糖尿病発病した人を成功例として紹介した本もあったよねw


36 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/11(水) 09:10:28.52 ID:myPxI3aw.net

>>31

現実問題として糖質制限を長年続けると
血管障害、アルツハイマー、糖尿病、短命になるのは、
人を使った追跡調査で結果が出ている。

他の方も言っているけど
富山の糖尿デ*婆さんなんて糖質制限を続けて糖尿病発病した上に
合併症まで進んで眼底出血までしてるからねw
次は腎臓をやられて透析じゃないかな?

書籍なんて嘘の内容でも出せるよ

UFOは存在してUFOにさらわれて*されて
エイリアンの子供を生んだなんて書籍もありますが
そういうのも本当だと信じ込む頭の弱い人ですか?


37 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/11(水) 09:12:35.75 ID:myPxI3aw.net

>>31
その論法だと
糖質制限して肉をどんどん食べてくれないと都合の悪いのは
トサツ業(朝鮮系が多い)や朝鮮焼肉業者の在日って事になりますね


46 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/14(土) 15:57:07.79 ID:lNJRwIWO.net

もう亡くなられたけど双子姉妹で揃って百歳越えしてたきんさんぎんさんは
マグロの刺身が好物って言ってたよ


56 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/16(月) 08:31:34.20 ID:vGSqDw8i.net

>>46
金銀さんは糖質制限で白米食ってなかったのか?


57 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/16(月) 10:25:53.43 ID:mSuxQVX/.net

>>56
金さん銀さんは普通に白米食べてたよ
その娘さん達も満遍なく色々なおかずに白米を食べてた


61 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/16(月) 22:05:21.89 ID:rAXwUYay.net

>>57
富山のアフィカス糖尿デブ婆によれば、
ぎんさんの娘さんは野菜大嫌いで肉が好きと言ってたから、肉食が長寿の秘訣なんだってさw
でも実際には、自分でサラダや味噌汁を作って、野菜も米もバランス良く食べてたよ
糖質制限信者って、芸能人や長寿の人が肉好き発言をすれば勝手に糖質制限してると認定するからねw

糖毒教教祖も芸能人が肉好き発言すれば糖質セイゲニスト(アホな呼び名w)認定し
スポーツ選手が負けたら糖質制限しないからだと偉そうに指導しようとするw
医学関係者以外が医学に関する論文を発表すれば、素人が口出しするなとばかりに見下すくせに
自分はド素人のスポーツに平気で口出しするw
見た目に反して、中身はガキ以下だねw


48 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/14(土) 17:47:19.38 ID:+k8TBOqL.net

それでもやりますか?寿命が縮む「糖質制限」 元祖提唱者の病歴
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/14577265/


49 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/14(土) 20:37:11.71 ID:W/3wC28y.net

>>48 ウケルw
「アトキンス氏は自らも過剰な糖質制限を実践していたが、
死去後に彼の健康診断書が流出した。
そこには身長180センチに対し、体重117キロとあり、
見事な肥満体であることが判明。心臓発作や高血圧の病歴があったことも報じられた。
ちなみに彼は“転倒”して*だことになっている」(在米ジャーナリスト)


58 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/16(月) 10:31:40.04 ID:WSEynYo2.net

ここの1スレが立ったぐらいからダイエット初めて、無事にBMI20切りで体脂肪率も15%に落ち着きました
別に糖質制限とか何にもしなくても無問題でしたよ


62 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/17(火) 08:14:58.42 ID:qBs8MJEd.net

>>58
私も主食に普通に米やパンを食べているけど
体脂肪率は10%台だよ
かえってバランス良く何でも食べて運動した方が体脂肪率って低くなるよねw

現に肉だけ食べている富山の糖尿デ*婆さんは
いつまでたっても標準のBMI22以下にすら一度も痩せられず
体脂肪率も35%もある巨デブのまま
体の1/3が脂肪だなんでどんだけ脂肪まみれなんだよみたいなw

>>61
糖質制限信者は何の取り得も無い実力も無いデブばかりなのに
でかい口叩いてその割に内容はダイエット本の受け売りで
本に書いてある嘘情報を鵜呑みにしていて頭悪いよね

糖質制限信者は大抵誇大妄想的な感じで
メンヘラ&発達障害率が高い


63 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/17(火) 12:52:12.76 ID:tb0X5lDK.net

>>62
バランス&適度な運動は体脂肪が減る、というよりも増えない効果が凄いんだよね
体脂肪がある程度減ってからじゃないとこの違いはわからないので残念ながらお太り様はこの大切さがわからんと思うw


71 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/25(水) 15:17:47.29 ID:E2s4587Y.net

ここの>>1は毎食どんぶり飯食べるんだよね

②白い炭水化物

完全にアウトじゃんwww


72 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/25(水) 16:20:32.37 ID:AbkYm57u.net

>>71
又負け惜しみですかぁ~?
普通の人は白米もおかずも適量しか食べませんよ?

MECを盲信する様なデブは白米どんぶり飯食べていたんだねw
そして今は脂がぶ飲み肉大量でちっとも痩せない上に糖尿悪化とか*みたい
頭悪いって可哀相だよね


77 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/26(木) 08:19:18.54 ID:GjtmfmcI.net

MECスレのアンチが、3食丼飯食べても太らないと自慢していよね。
過去スレに残っているのになかったコトにするのか。


79 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/26(木) 10:21:08.22 ID:ni3tPMwj.net

>>77
どんぶり飯とは書いてないじゃん
脳に糖が足りなくて頭がおかしくなってとうとう妄想出たの?

普通に3食米麺パンを食べても痩せ型の人がほとんどなのは事実だし

MECに盲信する様なメンヘラは生まれつき発達障害で過食症だから
米と言ったらどんぶり飯なんだろうけど
普通のまともな人達はどんぶり飯なんて量は食べず米もおかずも適量


89 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/27(金) 10:17:34.06 ID:t1gI910s.net

>>79
3食白米腹一杯食っても太らない、うらやましいだろうとか鼻息ゴーゴーだったねw


91 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/27(金) 10:43:42.36 ID:NBDFvYXk.net

>>89
私3食米もパンも麺もお腹一杯食べるけど
当たり前だけどBMI22以下だよw

お茶碗一杯で満腹になるのが普通のまともな人たちって事が
過食症のメンヘラには理解出来ないんだね

しかも現実で友達や知り合いがいたら
普通のまともな人たちは全員お茶碗一杯でお腹一杯になるってわかるのに
過食症で糖尿メンヘラデブである糖質制限信者はリアルで友達ゼロで
自分がどんぶり飯食べても満腹にならないから
皆そうだと思い込んじゃうんだろうねw

どんぶり飯食べてもまだ足りない様な過食症は
立派な精神病だから精神科に行かないと治らないよ?


80 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/26(木) 11:36:35.90 ID:4gZrxEy3.net

>>77
ほーん
リンクよろ


82 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/26(木) 17:34:57.25 ID:a6PQPHDO.net

量ははっきりさせなきゃ駄目だろ
糖質を無制限に食べていいはずはない
糖尿病にならない、太らない糖質量の限界量はそれぞれどれだけか?
太った事実がある人は量を制限すべき人だと思われる
中年で太る人は多い
すなわち中年で食べるべき適正量より食べすぎになる人が多いということ
青年期までの身体を大きくしていく時期を過ぎたら、
身体の大きさ維持に必要な量は青年期よりずっと少ないと予想される


83 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/26(木) 20:58:22.09 ID:gzlQREoo.net

>>82
> 量ははっきりさせなきゃ駄目だろ

具体的に数値で表さないと自制が効かないんだ?
いかにも発達障害っぽいね
> 糖質を無制限に食べていいはずはない

何当たり前のことを偉そうに言ってんのw


86 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/27(金) 07:10:49.79 ID:NBDFvYXk.net

>>83
普通まともな人も適量のごはんの量と言ったら
男性なら男性用お茶碗中盛り、女性なら女性用お茶碗中盛りで
パンなら6枚切りか4枚切りトースト1枚とかそんなもんだよね

それプラスたんぱく質のおかずに野菜果物海草等

それで男性ならBMI24前後、女性ならBMI22以下位を当たり前の様に保ってる

MECに盲信する様なメンヘラ糖尿デブはどんぶり飯を何杯も食べるのかもしれないけど
それ過食症って言う立派な精神病だからw

>>84
1980年台が一番肥満率が低いというデータもあるんだよね
それ以降の脂質過多に傾いてから肥満や糖尿病が増えている


87 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/27(金) 08:37:06.76 ID:yP58VmW5.net

>>82
糖毒*あるある。

・都合悪い自分の過去を他人に投影する


糖質を無制限に貪っていたのはお前ら実践者の方
だから糖質制限に必死になっているのであってw


88 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/27(金) 09:13:20.98 ID:NBDFvYXk.net

>>87
そうだよねw
普通のまともな人たちは主食のごはんやパンを
適量食べて満腹になる

ごはんは丼飯で何杯も食べるなんて発想は
過食症のメンヘラデブじゃないと思いつかないよねw

ちなみに頭の悪い糖質制限信者のメンヘラデブに教えておいて上げるけど
30代以下の女性の平均BMIは20以下
40代以降の女性の平均BMIですら22以下

ダイエットっていうのは
BMI22に太っちゃったからあと3kg痩せてBMI21位になりたいとか
そういうのが普通


90 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/27(金) 10:41:07.64 ID:Gm71oFE2.net

>>88
適量食べて満腹になるってのがメンヘラデブにはできない
っていうか、適量がどれくらいなのかわからないんだろうね
普通の心身ともに健康な人なら摂取量が適量になれば体でわかるんだけど
メンヘラデブは脳が適量の指令を出してくれないから際限なく食べてしまうんだろうね
だから>>82みたいに量をはっきりさせろって言うw
具体的に数値を示さないとわからないんだね
富山の糖尿デブのブログを見ても、いかにも発達障害らしい行動が見て取れるし
この人達は糖質を悪ということにしないと理解できないんだろうね


92 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/04/27(金) 10:48:15.48 ID:NBDFvYXk.net

>>90
同感、あなたの言う通りだと思う

富山の糖尿デ*婆さんも恐らく発達障害の2次障害で過食症だろうね
生まれつき満腹中枢がいかれていていくら食べても満腹にならないというあれ

最も富山の婆さんの場合
プラダー・ウィリ 症候群という知的障害も伴う過食症の可能性も高いけど


103 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/02(水) 10:34:55.52 ID:a/LGd0CD.net

MECの元ネタは90年代に出版された松崎俊久・元琉球大学医学部教授の本だと思うんだけど
ほとんどの長寿の人が菜食中心の質素な食生活だったと言うのに対し、この松崎医師は
「長寿の老人は皆ボケ老人だから話を聞くのは無駄だ」と言って鼻であしらっていたんだよね
所詮その程度の人物

今のMEC教は肉食べて長寿の人の話は信用してるみたいだけどねw


104 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/02(水) 11:29:03.05 ID:7/tgrxwQ.net

>>103
そうなんだw
ますます胡散臭いねMEC

そもそもMECって野菜や大豆を沢山食べろという江部さん派の
正統派糖質制限の人達にもバカにされてるよねw


107 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/03(木) 11:04:27.92 ID:GXGApzua.net

MECでリバウンドした素人の浅知恵自堕落デブが推奨者に私怨するスレ


108 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/03(木) 17:32:07.58 ID:dPWPAK8a.net

>>107
そもそもMEC信者ってBMI22以下の標準体重以下にすら
一度も痩せられない糖尿キモデブばっかりじゃん?

いい加減健康で炭水化物を主食にしてもBMI22以下のリア充に
妬み嫉みで荒らすの止めてくれない?
そんなに健康で炭水化物が食べられる痩せ型が羨ましくて妬ましいの?


111 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/04(金) 00:17:02.76 ID:/JfoPt0a.net

>>108
このスレを「BMI22」で検索すると*私怨具合が露呈しますね


113 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/04(金) 15:14:36.85 ID:EwpxJlTf.net

MEC信者はリアル社会で誰にも相手にされず、糖毒教団でも異端と見なされていて
ネットで吠えるしか能がないw
でもネットで的外れなこと
ばかり言ってるしw
デブが改善されず、頭も悪くなってプゲラされてるのに気付かない信者www


114 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/04(金) 17:28:04.70 ID:mbkF/Aa/.net

>>113
丸々同感ですw


115 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/05(土) 10:19:41.56 ID:/5doo/BL.net

朝ご飯をよく噛んで食べると便秘解消・防止になるだけでなく
脂肪燃焼を促進させてきれいに痩せるって、
パックご飯がどんどん売れてますよ
特に女性(OL)がね

よく糖尿病ブログのコメントでみるけど、
よっしーとかいう主婦の人、
こんど歩数計つけて買い物したらどうです?
最低でも2000歩いているから脂肪がどんどん燃焼されるので、
その分3食炭水化物はしっかり摂らないとダメになります。

主婦がデブったらオワコンなんですよ。
スーパーにいったはいいけど、精肉コーナーを占領して涎垂らしてちゃだめよ。
スーパーは恰好の運動場じゃないですか。


117 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/06(日) 08:57:26.37 ID:km3tMIZ8.net

>>115
あの人過食症のメンヘラデブなだけでなく
発達障害だから何やらせても駄目なデブなんだよねw

MECの人たちって元々メンヘラや発達障害で何やらせても駄目で
MECで肉卵チーズだけしか食べないでも発達障害だから飽きもせず続けて
でも過食症は治らないので結局BMI22以下の標準体重にすら痩せられない

まあmec信者は運動嫌いで友達いないから外出もせずな時点で
一生痩せられないだろうけどw


118 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/06(日) 14:38:54.63 ID:DVhD1VqI.net

>>117
そうそう、その婆のブログ見ると友達いないことがよくわかるし
いつもネットショッピングの話ばかりだからスーパーに出かけることも少ないんだろうね
たまにスーパー行ったら見ず知らずの人の買い物カゴ覗き見して悪口書いてるし
こういう頭も性格も悪いデブって最悪だよねw


119 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/06(日) 14:57:09.87 ID:km3tMIZ8.net

>>118
そうそう他人の買い物籠覗いてウンチクたれてたねw

でも逆に富山の糖尿婆さんみたいなデブが
買い物籠に肉卵チーズをてんこもりに入れて買い物していたら
「肉だのチーズばっかり食べているからデブなんだなw。」と皆思ってバカにするよねw


120 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/06(日) 23:51:46.42 ID:DVhD1VqI.net

>>119
しかも半額値引き肉と低糖質ジャンクスイーツを大量に買ってるっていうしw
周りからは確実に変な目で見られてるねw
そんなことをしょっちゅうやってたら地元じゃ有名なデブってことになるけど
こういうデブには関わりたくないからみんな黙っているんだと思うw


122 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/07(月) 07:24:15.97 ID:USOTSVa4.net

>>120
富山の糖尿デ*婆さんは
他人にも糖質制限を勧めまくっているそうだから
ネットではすでに嫌われ者で皆からバカにされているけど
現実社会でも悪い意味で有名人で嫌われ者だろうね

65kg以上体脂肪率35%以上の巨デブの糖尿婆さんに
糖質制限なんて進められたとしても
「人に勧める前にまずお前が標準体重のBMI22以下に痩せてから言えボケ!w」
と皆で*にしていると思うw

又は
「糖質制限を10年近くしてまだあんなにデブだなんて、
糖質制限って効果無くて痩せられないんだw。」
と皆で*にしていると思うw


124 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/08(火) 23:14:09.70 ID:isf0Dv+h.net

>>122
そのデブ婆のブログ、近所の人には身バレしててもおかしくないのに、よくあんなこと書けると思うわw
他人の悪口とか学校や社会への文句ばっかり書いて
その一方で、旦那のことをかっこいいだの書いてるし、近所の人からは笑われていそうw
やっぱり友達がいないからリアルでの身バレを気にする必要もなくて
バカみたいなことも平気で書けるんだろうねw
でも子供は、友達から「○○君のお母さんは糖質制限で糖尿病になってデブのままなんだよ」って影で言われていそうで可哀想だわ


129 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/10(木) 11:22:26.20 ID:T1u7T/hv.net

>>122
数値からしたらその付近を彷徨ってるから自分の事言われてるようで剣山みたいに刺さったわw

糖質制限て随分ストイック凄いなあって思ったり
けど食後のおやつや、たまに良いとこで食べるのって幸せな時間だし
ほどほど楽しんで食べたいから運動をして徐々に引き締めていきたいな
運動しないで食べてた時より多分痩せるはず…


130 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/10(木) 11:56:11.16 ID:9WxvLj54.net

>>129
例えばその数値でも健康体で
食事や人生を楽しんでいるなら素敵な良い人生だと思います
運動すると体脂肪率が下がるので毎日の軽い運動お勧めですよ

糖質制限信者の場合
まずそもそも過食症かつ糖尿で
不健康だから必死に炭水化物を歯ぎしりしながら我慢しているのに
それでもBMI22以下にすら痩せられないストレスから
糖質制限以外のスレを荒らしまくるから問題視されているのでw


131 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/10(木) 12:36:53.94 ID:T1u7T/hv.net

>>130
真摯にレスしてくれて恐縮です。健康体と言われると…ちょっと前に風邪引いた時このままでは体力やばいと運動始めました(恥)
最近は軽めの運動するのが楽しくなってきたからゆるく頑張ろうと思ってます。ありがとう

そういう経緯があったのですね。荒らしまくってるんだ…どんな感じか気になってしまう
もし頑張ってるとしたら結果が出なくてちょっと可哀想なのと不思議な気が。
どこでつまづいてるのか逆に参考にしたくなってきちゃいますね
長文失礼しました。ではでは


132 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/10(木) 14:04:33.13 ID:xTI5/0n0.net

>>131
まあ批判されてるのは糖質制限そのものというより
糖質制限を信奉してる人達の言動や行動だからね
多くの人が当たり前に食べている糖質を含む食品を毒扱いし、
外食で米や麺を平気で残してそれをSNSに上げたりとか
そして痩せてもいないのに「修復中」などと言って正当化したりする

もともと糖質制限は超デブが普通デブになる程度のダイエット法なのに
それをわきまえず、ダラダラ続けて少しの糖質で血糖値爆上がりの体質になってしまい
一生糖質制限を続けざるを得なくなった人が、糖は毒だという思想を広めようと必死になってる
よっしー=みさこがその典型例


123 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/08(火) 09:06:31.00 ID:xdjtq1/i.net

脳内ひとりツッコミボケ


125 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/09(水) 10:07:16.70 ID:MqQ/Mbtx.net

>>123
誰の事を言っているの?
富山の糖尿主婦ならわかるけど。

あの婆さんは重度のカマッテチャンだから
ネット上で誰からも全く話題にされなくなると自虐的になって自作自演に走ってそれをやると思う

いまだストレス発散用お笑いネタ物件として需要があるから、ここのようにネタにされる。
ただ、残念ながら嘘ばかり並べた婆さんのデタラメ情報が受け入れられることは殆ど無くなったよ

なあ、よっしーさん


136 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/11(金) 09:40:06.95 ID:r+JUHR+e.net

この前もテレビで糖質制限の危険性の特集やってたら司会とコメンテーターが糖質制限を擁護してたけど
相手は大学教授だから研究データを出されると反論できなくて、仕舞いには何を言い出すのかと思ったら
「でも僕は糖尿病だから糖質を摂ると血糖値が上がっちゃって~」
とか言ってるし
そんなの知らねえよって話だわw
そしたらコメンテーターも
「実は私も糖尿病なんですが、糖質は~」
とか言い出すし
お前もかとw
ほんと糖質制限者は糖尿病多すぎ
自堕落な生活習慣から糖尿病になったのに糖質に責任転嫁して現実から目を背け
あまつさえ健常者まで道連れにしようとしているのだからどうしようもない連中だわ


138 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/11(金) 11:04:51.51 ID:3KRcrnCV.net

>>136
今時時代遅れな糖質制限をしているのなんて糖尿病位なものだからねw

糖尿になる前までは過食症で大量に糖質や肉やアブラを食べていて
糖尿になって糖質制限をしても過食症は治らず
肉とアブラを大量に食べるからいつまで経っても標準体重のBMI22以下になれない

糖質制限信者はそもそも過食症メンヘラが多いから
精神科で治療しないと治らないよ


137 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/11(金) 10:21:00.54 ID:DTwIF89F.net

それは糖尿病だから制限しなきゃいかんのであって、もはやダイエットとか関係ないんじゃないかと


139 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/11(金) 11:21:09.74 ID:tBDFUjya.net

>>137
そういう事。

糖質制限はそもそも糖尿病患者の食事治療の一つで、
カロリー制限主流だったため
安全性等が確立されていないから医師が実践に慎重なだけ
ダイエットの括りで語ることが根本的に間違っている

糖質制限は痩せる為に行うものではない。
自堕落の病人向けなんだから、糖尿病になっていない人間はスルーするべき


141 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/12(土) 01:55:02.44 ID:BfD2wsln.net

叶姉妹は一日5食で肉が主食でチーズがおやつなんだって
ほぼMECだね


142 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/13(日) 09:34:51.80 ID:ZJUMNrGc.net

>>141
叶姉妹は寿司(シャリ残しでは無い)が大好物で
スイーツも好きで毎日ケーキ(低糖質スイーツでは無い)も食べているって
前にTVで言ってたよ
あと叶姉妹は毎日かなりの筋トレをされているそう

MECは肉卵チーズだけ食べて運動無しが売りだから叶姉妹とは全然違うね


143 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/13(日) 14:24:42.44 ID:RKLSQXKv.net

>>141
糖質制限(特にMEC)信者は芸能人が肉好き発言すればそれだけで仲間と認定するからねw

*自慢の糖尿デブおばさんは、叶姉妹には遠く及ばない、ただのただのみっともないデブw
いろんなとこでスレ荒らしするしか能がないんだから哀れだね~w


148 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/14(月) 07:29:08.30 ID:0ekGt1L8.net

摂食障害は精神病だもの
まともじゃないのは当然


149 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/14(月) 07:31:40.47 ID:cTmxjf8f.net

>>148
納得w


156 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/15(火) 06:44:05.41 ID:v18Qhrou.net

昨日、糖質制限デブがファミレスでライスの全残しやってたぜ
そのかわり3人前分超のおかずを平然と食べて揚句にまだ足りないみたい
結局、糖質が入らないと満腹感を感じずにガツガツ食い続けるみたいだな
あれじゃ普通に定食1人前食べた方がよほど健康にいいぜ
ケトン臭はするしデブは治らんだろうしおまけに社会に迷惑だ


158 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/15(火) 08:24:35.44 ID:pZc0hF7p.net

>>156 >>157
糖質を摂らず肉だけだとしても
大食すると血中で有害物質が発生して
血管の内皮細胞と壁細胞が痛んで血管がボロボロになる

更にケトン体は酸性が強く血管内壁を傷つけると言われている

MECの場合運動無しで野菜はカスで肉も脂も大量に食べても痩せるが売りだから
血管ボロボロになっている人が多いよねw
富山の糖尿デ*婆さんも眼底出血していたけど
眼底出血するって事はもう血管も毛細血管もボロボロって事だからw


157 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/15(火) 08:17:57.49 ID:am4FgYtY.net

なんかアレだな
極端なこというと毎食ステーキ2kgぐらい貪り食って糖質無いから痩せるわーみたいな……
太る太らん以前に単に健康に悪いんじゃねーかって思うんだが


161 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/15(火) 10:09:45.49 ID:ex8gq+6n.net

>>157
糖質制限信者は100%それ。
自分に甘えているんだよ。
自分がだらしないのを反省しなきゃ、どんなダイエットやっても失敗するのは当たり前。
だからデブ率高いし、勿論糖尿病患者も多いし、今後ゾンビのようにどんどん増えるよ

全滅なんて不可能なんだから頑なに反対するより、
皆で信者共ををプゲラ物件にして笑い者にした方がストレス解消ネタに出来て健康に一役買うと思う。


165 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/17(木) 20:41:29.07 ID:lo80Kjq5.net

自堕落リバウンドババアの私怨スレ


166 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/17(木) 22:09:22.53 ID:0oFuMrcT.net

>>165
> 自堕落リバウンドババア
それ富山の糖尿デブ(よっしー)のことだろ


168 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/18(金) 09:26:29.02 ID:AK/po+p8.net

>>166
だよねぇw
皆普通は3食炭水化物にバランス良いおかずを食べて
BMI22以下なのに
糖質制限して歯ぎしりして炭水化物を我慢して
富山の糖尿デ*婆さんは65kg体脂肪35%もある巨デブで痩せられないなんて
それ何てバツゲーム?だよねw

こっちにも書いておこう

富山の糖尿デ*婆さん
前はブログで糖質制限しても血糖値下がらないとか
ご飯食べていないのに朝から血糖値爆上がりとか
糖質制限しても体重も体脂肪も65kg35%から全然痩せないとか
割と正直に書いていたのに
今のブログでは完全に「理想とする妄想の自分像を描いて*ー行為」している様に見える

現実の糖尿デ*婆さんは
職歴はバイトしか無く手に職も資格も無い
*でデブの糖尿が良くならない40過ぎ婆さんなので
惨めな現実から逃避する為にブログで理想像を書いて自分を慰めているんだろうねw


169 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/19(土) 09:43:03.13 ID:NcshV+GE.net

>>168
惨めな現実から逃避する為に5chで自作自演で他人を誹謗中傷して自分を慰めているのですね。


170 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/19(土) 09:51:00.56 ID:tQql3sWT.net

>>169
今日もデ*で糖尿の婆さんは
負け惜しみしか言えなくて可哀相だねw

3食炭水化物を食べる健康で標準体重の女性>>>>>>>>>>>>>>>>
>>>>>>>>>>>>>>>>>>デブで*で糖尿で友達ゼロの発達障害

という現実は見えるようになりましたか?w


171 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/19(土) 09:55:31.01 ID:QkTDmLen.net

糖尿病リスクは高タンパク食で上がるらしいな


173 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/19(土) 10:09:52.98 ID:tQql3sWT.net

>>171
運動もしないで過剰な高たんぱくは
糖尿病リスクだけでなく腎臓疾患のリスクも上がりますよねw

MECなんて信仰して肉と脂大量喰いなんてしていると
ブクブク太るだけでなく糖尿になった上に腎臓やられて透析ですよねw

>>172
富山の糖尿デ*婆さんは糖質制限業界の中ですら嫌われ者で
糖質制限信者からすらフォローも入らないもんねぇ~

いや~流石発達障害は違うわw
リアルでも友達ゼロでネットですらフォローも入らないなんて可哀相にw


174 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/19(土) 17:08:48.04 ID:99hbshp/.net

富山のデ*糖尿主婦が自ブログに危機感抱いて自虐的に自作自演しているだけよ
別スレの「糖質制限を否定することは、自分の母親を肯定する事」って名言ワロタ

某個人ブログの米食って長寿な母親ネタに過剰反応したんだろうね。
いつまでもそれがトラウマになっているんじゃないの?
でも、残念ながらその糖尿主婦は78歳まで生きられないと思う。病態が殆ど1型レベルだもの。
糖質制限しても糖代謝の糖でさえ毒に変わる。


175 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/22(火) 10:04:21.08 ID:V+AB2iuR.net

>>174
でも実際米主食の人たちが世界で指折りの長寿だよね
金さん銀さんもその娘さん達も主食は普通に米だし

世界で最長寿の女性達もチョコ大好きな人とクッキー大好きな人だった

糖質制限医師達なんて見た目シワシワで実年齢よりかなり老けて見えるから
あれは長生き出来ないと思う


180 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/22(火) 14:13:01.02 ID:LBaf1Baj.net

結局、ご飯をたくさん食べて身体を動*という昔から言われ続けている生活が一番間違いない
この前も福井の快速四兄弟がテレビに出てたけど、89歳~101歳の四兄弟は肉じゃがが大好物でご飯もおかわりしてもりもり食べていた
あの年齢であんなに食欲があるのは凄い
長男は101歳で嫁の介護をしながらダンス教室でコーチをしていたり、次男以下は今でも現役で仕事をしていたりと
活動量が多いから食欲も旺盛で元気なのだろう


182 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/22(火) 23:19:07.23 ID:UlilVtVC.net

>>180
そうだね。1番理想だし、健康的。
10代の頃の痩せ方だよね。
習慣的な飲酒をしない。間食をしない。
あとは和食をモリモリ頂いて動けばいいんだよね。


181 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/22(火) 18:33:58.29 ID:IsdL1Q3c.net

そろそろ糖質制限ブームは終わってほしいわ

糖質制限やっていて周りに迷惑かけてない人は別に良いけど、ゴハンや麺を食べてる人のことを悪く言う糖質制限者は大嫌い


183 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/23(水) 07:18:18.36 ID:lSGC4tH1.net

>>181
糖質制限信者の中でもメンヘラ級になると
米のごはんを食べている人を異様な位敵視して攻撃するよねw

何故なら
パンと麺は低糖質の物が出ていて食べられるけど
米は低糖質の代替え品が出ていないから

本当は米を食べたくて食べたくてヨダレを流しているのに食べられないから
悔しくて悔しくて米や米を食べる人を叩いて
自分のドロドロした妬み嫉みの内面を落ち着かせようとしているんだよ

そして米を嫌うポーズをする事によって
自分は米など食べたくないと必死に思い込もうとしているんだね

高い位置に生っていて手が届かなくて食べられないブドウを
「あんなのどうせ酸っぱくて不味いに違いない!!」と思い込んで自分を慰めるアレ


188 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/24(木) 08:59:41.36 ID:DN3wmUeC.net

>>183
糖質制限信者って標準体型の健全者に比べて咀嚼回数が極端に低い事実がある
米はきちんと咀嚼すれば一食につきオニギリ一個分で十分満腹になる食品なんだけどね
その量なのでちょっと運動すればチャラ。

糖質制限信者が糖質制限を強いられる以前の状態だけど、
ろくに噛まずにガツガツ沢山食べてれば、そりゃ誰だって米は体内で毒になるよ。
太ったのを糖質のせいにするって完全に責任転嫁だよな、だらしないわ

それに、白米と玄米の違いは、精米する時点でビタミンやミネラルが捨てられるだけだから、
失われた栄養素は野菜や大豆を米と一緒に食べればいいだけの話。
それらも結局咀嚼が必要だから、メインのタンパク源が魚介類(肉よりも良質の脂質が摂れる)
の和食というのは健康上理に適っている。

糖尿病になる原因の一つとして①咀嚼しない・早食い②朝食を摂らない というのは最早決定事項。
どちらもドカ食いを誘発する元凶。
朝食抜きはカタボリックに直結するから別問題だけど。

これが、糖質制限信者の実態なのは覆せない。


189 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/24(木) 09:15:56.17 ID:Ien4ke+P.net

>>188
まさに真理ですね
健康かつ綺麗に痩せ型を保つのは
栄養バランスと咀嚼と軽い運動ですよね

普通野菜やたんぱく質のおかずが基本で
ごはんなんて小さめのお茶碗一杯で満腹なのに
糖質制限信者はごはんの基準が丼山盛りって言ってましたもんねw

富山のデ*婆さんもMEC信者になってからも過食は治らず
結局BMI22以下の標準体重にすら一度も痩せられない様で
咀嚼すらしない過食のデブは何やっても駄目って事なんだろうなとw


185 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/24(木) 01:16:49.80 ID:fQTWbdmH.net

デブは糖質制限して内蔵脂肪落とせ。普通の人は制限する必要がない。こんなシンプルなこといつまでグタグタ議論してるのか


187 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/24(木) 08:01:55.42 ID:Ien4ke+P.net

>>185
普通の女性は皆BMI22以下で
あとちょっと痩せたい等でダイエットスレで雑談するんだけど
そこに巨デブのMEC信者が厚かましく押しかけて来て
無理くりMECを勧めて来るんだよ
凄い迷惑

大体皆痩せ型で既にMECのデブより遥かに細いのに
MECのデブってデブの分際で痩せられない癖に口だけでかいからバカみたい
まず標準のBMI22以下になってきあらでかい口叩いて下さいw


192 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/24(木) 15:22:54.07 ID:8/31hVxG.net

他人のブログに、糖質制限してるけど米は食べてますとか書いてあると飛んで行って
「私は米を食べてちゃんと運動してたけど糖尿病になりました」とかコメントしてるババア、頭イカれてるよな
本当は米なんか10年前から食べてないくせにw
他人も自分と同じようにハードな糖質制限で糖尿病になってほしくてしょうがないんだろうね


194 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/24(木) 15:41:24.41 ID:Ien4ke+P.net

>>192
本当にそれ
あのおばはんのコメントからは悪意しか感じない
極端な糖質制限を続けて脂の過剰摂取で糖尿病を発病したから
他の人も糖尿にさせてやろうという悪意を感じるよね

しかもあのおばはん糖質制限を続けているのに合併症もすすんで眼底出血しているから
糖質制限では糖尿病の合併症がすすむというのも明らかになったし


195 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/24(木) 23:47:36.23 ID:FnxiQDZ8.net

https://mainichi.jp/articles/20180522/k00/00e/040/274000c
やせた50~60代女性は糖尿病の発症リスクが高くなるとする研究結果を、順天堂大のチームがまとめた。
年齢と共に糖を蓄える筋肉が減ったり、筋肉が糖を取り込みにくくなったりするためとみられる。
チームは、適度な運動やバランスのよい食事を進めて筋肉の量と質を高めるよう訴えている。
痩せているのが自慢の美佐子とか言うのに粘着して自演で「本当にそれ」とやるのが習慣化している自称太ったことのない女性も
ハイリスクグループな訳だ。なんか笑える。亜鉛がないから糖尿病になると思い込んでいるsword○geとか
変な奴ばっか。ちなみに自分は171,66.4空腹時血糖89,HbA1c5.1の初老男性。


196 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/25(金) 06:37:16.05 ID:bmJK9EiT.net

>>195
デブは全年代で糖尿病リスクが高いって言うデータがあるよ

あと標準体重はBMI18.5~22
痩せているって言うとBMI18.4以下を指すと思うよ


197 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/25(金) 06:57:54.14 ID:8KeD/sNm.net

>>195
初老?子供が書いたのかと思ったw
ここの荒らしって頭悪そうなのばかりだね~w


199 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/25(金) 08:33:40.28 ID:bmJK9EiT.net

>>197
だよねw

>>198
年齢別見た?
50代60代以降は老化でインスリンの出が悪くなったり
筋肉が落ちて糖代謝が悪くなって痩せていても糖尿になったりする

でも40代以下で糖尿になるのはほぼ過食症で運動嫌いな巨デブが多い
富山の糖尿デ*婆さんもデブで運動嫌いで肉を過食だから糖尿になっているし


198 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/25(金) 07:34:49.78 ID:DHi6QsCs.net

デブも痩せも普通も糖尿病の罹患率はあまり変わらない。統計上の優位さも誤差の紙一重、
そしてデブの糖尿病は減量で寛解しやすいのに対して痩せ糖尿病の経過は深刻なものが多い。
あと、swor○edgeは典型的糖質病。


201 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/25(金) 09:21:49.08 ID:+hTgtP9L.net

>>198
swordedgeって個人ブログの人?
糖質制限で糖尿病になっていないから関係ないじゃん

因みにそのブログの人も2型糖尿病はデブだけでなくガリもマッチョも発症するって早くから気付いてたみたい。

糖質制限やっている糖尿人は何故に自分が糖尿病になったか反省しないから
誰もが糖質制限でどんどん糖尿病を悪化させるってさ

心理的な理詰めで勝てないからって
私怨粘着。コワっ


204 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/25(金) 10:21:58.69 ID:g7jzwlLj.net

ヲチスレが荒らしに埋められてしまい、次スレのリンクが貼れなかったのでここに貼ります
タイトル少し変更しました

【糖毒教】糖質制限ブログヲチスレ11
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1527209389/


205 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/25(金) 10:25:48.11 ID:bmJK9EiT.net

>>204
乙!


207 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/27(日) 00:32:08.66 ID:SvS6iSjN.net

脂肪を減らすには炭水化物を減らさなければならないが筋肉を維持するためには適度の運動と蛋白質が必要で脂質は蛋白質ととも
に必然的に摂取される。健康的なダイエットを目指す上では程度の差はあれ糖質制限ということになる。
仮にBMI18.5のヒョヒョロだとして健康的に筋肉をつけようとすれば運動とともにたんぱく質の摂
取量を増やす必要がある。
健康な人間がたんぱく質を厚労省標準の倍摂ったからといって健康に悪影響など出るわけないし。
「本当にそう」の人は、腎臓障害を起こすといっているようだが。健康な人間は環境に適応できるよう柔軟にできている。
喫煙やら食事のバランスの崩れやらで体調を崩す人間は100まで生きない。100歳超えるような人間はそんなことの影響は
大して受けない。
医療の範疇外の成人のダイエットというものは、筋肉をつけるか脂肪を減らすかのどちらかに帰着されるわけで
いずれにせよ相対的に高たんぱくとなるもので相対的に糖質の摂取割合は減っていく。
もし現状を維持したいのであれば、食生活を変更する必要はない。体重の減少を図るな場合、極端なプロテイン食品
の摂取とかやっていなければ主食の量を減らすのがセオリー。


208 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/27(日) 10:35:22.01 ID:gbhTJIiT.net

>>207
じゃあ何で木嶋佳苗死刑囚そっくりなデ*の富山の糖尿デ*婆さんは
糖質制限を10年近く続けて糖尿病発病した上に
合併症もすすんで眼底出血までしているんだろうね?

眼底出血しているという事はもう血管がボロボロという事だから
毛細血管の塊の腎臓もおそらくかなりやられているよw

答えは肉卵チーズしか食べないMECで肉と脂の過剰摂取で
血中で有害物質が発生して血管の内皮細胞と壁細胞が破壊されているからだよ
腎臓は血管の固まりだからどうなるかわかるよね?


209 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/27(日) 10:58:39.60 ID:pAv8EyeO.net

木嶋香苗が糖尿病だとは聞いていない。つまり、糖尿病になるのは体質だからだ。
妊娠高血糖の患者は出産して回復しても半分以上は糖尿病を発症するというデータもあるとのこと。あなたの粘着する主婦さんにしてもデブっていなくても遅かれ早かれ発症していた可能性も高い。
 コンビニサンドイッチ350カロリーでなぜ昼食が済ませられるか、それは半分が脂質で
蛋白質と糖質が1/4だからだ。油っぽいのでもういいという気になる。強炭酸水も飲めば十分。


211 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/27(日) 11:34:06.01 ID:gbhTJIiT.net

>>209
似ているのは容姿ね
オフ会に出ている富山の糖尿デ*婆さんの写真が以前UPされていて
見た目が木嶋佳苗そっくりのデ*婆さんだったんだよw

>>210
たんぱく質の過剰摂取は腎臓に負担がかかり腎臓病になるよ
腎臓をやられた患者さんがまずやるのはカリウム制限とたんぱく質制限


217 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/27(日) 23:22:52.12 ID:+wH2SwVa.net

ダイエット中は炭水化物を減らし、その他の栄養は減らさないのが基本。


221 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/28(月) 09:00:19.86 ID:CubQYwTq.net

>>217
アホ信者め*
まずは脂質を減らすのが普通だ


222 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/28(月) 09:21:10.71 ID:N7W4tl4S.net

>>221
同感
脂質を減らすだけの方が何でも食べられてバランスも取り易いし
我慢しなくて良いからストレスも無い

米もパンも麺も駄目なのに脂飲み放題でちっとも痩せないMEC信者を見ていると
不幸そうで哀れになるねw


219 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/28(月) 07:21:43.44 ID:9pJs7//D.net

人類史上で見れば
穀物とか砂糖を摂取してない期間のが遥かに長いのに
ちょっと糖質制限したくらいで糖尿病増えてます言われてもなあ


220 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/28(月) 07:59:46.47 ID:N7W4tl4S.net

>>219
人間は元々果物等の果実食で2足歩行のラミダスだよ
歯の並びも果物と穀物を食すのに最適な歯です

ちなみに肉食動物は臼歯は一本も無いという現実を知りましょう

それに*サピエンスの*の化石が出ていて
芋やどんぐり等の炭水化物が主食だったのもわかっているよ

更には6千年前の縄文時代後期には既に稲作や農耕していた遺跡も見つかっている
農耕以前もブナの実等の炭水化物が主食だった事もわかっている

糖質制限信者はダイエット本に書いてあれば嘘でも本当だと思い込んで
ダイエット本に書いていない事は何一つ知らない頭の悪い人が多いね


223 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/28(月) 10:33:28.88 ID:VtJwak9m.net

>>220
糖尿病患者でダイエット(特に糖質制限)経験者の割合はどんどん高くなっているという事実
極端に炭水化物を抜く時期が長いと将来歩けなくなるんだよね。
二足歩行動物なので下半身の筋肉の維持には炭水化物が必要というだけ。
勿論、炭水化物に含まれる糖質以外の微量栄養素も含めての話。
糖質制限信者はその微量栄養素も毒だと勘違いしているから摂らない。
運動せず筋肉を使わないだけでなく、その筋肉の合成に必要な栄養素(植物系食材)も摂らないから
どんどんモヤシ化する。
なので、下半身の筋肉が退化して高齢になって歩けなくなる危険性が高い。

糖質制限はエネルギーの比率が摂取>消費にならないように食べ過ぎる分の糖質をカットする程度で十分。
過度の脂質摂取など言語道断。当然糖尿病にもなってしまうし。


224 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/28(月) 13:45:23.52 ID:N7W4tl4S.net

>>223
同感です
糖質制限して運動しないで痩せたと言っている人たちは
体の水分と筋肉が減っただけなのにぬか喜びしていてバカみたいですよねw

将来寝たきりになって運動嫌いな糖質制限信者が後悔しても遅いのにねw


228 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/28(月) 23:59:32.99 ID:IssrqrBF.net

富山のアフィカス婆の夫は糖質制限したらフルマラソン走れるようになったと言うが
だったら焼肉食べ放題ばっか行ってないでマラソンに出ればよかったのに
出たらブログでドヤるはずだけど何も書いてないからやっぱり走れないんだなw


231 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/29(火) 07:14:30.15 ID:o3OjaZS8.net

>>228
お前はなんで富山の人にずっと粘着してるの?
スレ違いだからブログに書けよ
どうでもいい話されてると不快だよ


233 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/29(火) 08:43:29.15 ID:JSeYJZ60.net

>>231
オ マ エ モ ナ ー
「富山の人」という名称に過剰反応している時点で同じじゃん
見るのが嫌ならNGにすればいい話。富山の主婦と別人であればねw


237 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/29(火) 13:30:52.47 ID:5gdOMxvZ.net

>>231
富山のデブ婆は糖質制限を7年続けて糖尿病になったんだからスレタイにぴったりじゃん
おまえの方がスレチだよw


242 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/30(水) 16:51:57.08 ID:aS6bvWX9.net

>>231
その「富山荒らし」は、糖質制限アンチになりすましてる
糖質制限派の*の荒らし

糖質制限派の奴がわざとやってる


235 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/29(火) 09:28:12.85 ID:b+MdVH7I.net

>>228
うん
あの旦那さんどう見ても気持ち悪い系の暗い非モテタイプだから
フルマラソンなんて出ていないと思う
富山の糖尿デ*婆さんは病的な嘘つきで嘘ばかりついて辻褄が合わない事が多くて笑える

>>234
本当にそれw
今書いているブログは運動もして痩せていて糖尿になった設定だから
過去のブログで大食いで運動嫌いでデブだから糖尿になったという事実がバレたくなくて
超必*んでしょうねw


238 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/30(水) 07:28:07.74 ID:cprJuM2A.net

富山の糖質制限オバサンのヲチは、ここじゃなくてネットWatch板に専用スレがあるのだから、そこでやってほしい

普通に糖質制限の危険さを訴えていけばいいのに、イタい糖質制限者ヲチの話が混じると、糖質制限批判派のほうが相対的にイタく見えるからやめてほしい


244 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/31(木) 08:39:19.44 ID:ncpAKOBY.net

>>238
富山の糖尿デ*婆さんは

・極端な糖質制限を7年続けて肉と脂の過剰摂取で糖尿病発病
・更に極端な糖質制限を続けているのに糖尿病の合併症がすすんで眼底出血
・10年近く極端な糖質制限を続けているのに67kg(最近又太ったらしい)もある巨デブのまま
標準体重のBMI22以下にすら一度も痩せられないという何をやらせても駄目なデブ

このスレの極端な糖質制限は糖尿病の原因になるという主張を裏付けるサンプルなので
必要だよ


258 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/20(月) 20:05:18.53 ID:KCKQl4+R.net

低炭水化物の食事は寿命を縮める可能性 米研究が示唆
https://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-45219556


259 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/20(月) 22:48:54.16 ID:eF0YAdjZ.net

>>258
いかにも肉が食いたくてたまらない西欧人が考えそうな研究だな
同じ思考で研究したのが糖質制限らしいぞw


261 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/30(木) 14:43:11.58 ID:zC9WbEcW.net

>>258
コメ研究家ならそういう結論にもなるよなぁ


260 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/30(木) 12:46:07.99 ID:+0duDxal.net

糖質の摂取を控える「糖質制限ダイエット」は体に良くないという研究結果
https://gigazine.net/news/20180829-low-carb-diets-not-good/

低炭水化物ダイエットや低糖質ダイエットなどとも呼ばれる糖質制限ダイエットが、早期死亡リスクを高める可能性があるとする研究結果が、ウィーンで開催された欧州心臓病学会で発表されました。


265 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/01(土) 18:04:40.27 ID:9qhJJ4Cs.net

>>260
糖質制限なんて医療レベルの低い日本でしか受け入れられてないんだな


271 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/11/01(木) 06:43:07.44 ID:DAUgoUjz.net

糖質制限の人って江部さんはじめ朝食抜きだよね

「朝食を抜くと体重が増える」という定説のメカニズムを、名古屋大大学院の小田裕昭准教授
の研究グループがラットの実験で裏付けた。朝食を抜くことで体内時計に狂いが生じるため
という。論文は31日、米科学誌プロス・ワン電子版に掲載された。

 ラットは起きている間、餌があれば断続的に食べ続ける習性がある。

 小田准教授らは、56匹のラットを2グループに分け、一方には通常通り餌を与え、別の一
方には起きた4時間後から餌を与えた。前者は朝8時に朝食を食べる人に、後者は朝食を
抜き正午に最初の食事を取る人にそれぞれ見立てた。いずれにも14日間、高脂肪の餌を
同じ量与えた。

 実験の結果、後者のグループのラットは通常より平均約7~8%体重が増加。肝臓を遺伝
子レベルで比べたところ、後者は体内時計をつかさどる時計遺伝子の働きに約4時間の遅れ
が生じ、体温の高い時間が短くなっていた。体内時計が狂い、活動時間が少なくなることでエ
ネルギー消費が減り、体重が増えたと考えられるという。

 小田准教授は「朝食欠食で太ることがラットで見えた。人間にも応用できる研究だ」と話し
ている。 


272 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/11/01(木) 10:01:06.70 ID:L9m2zdZw.net

>>271
江部さんじゃ60代にはとても見えない
老けすぎ
糖質制限は早く老けるのかしら


273 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/11/05(月) 08:19:25.53 ID:Nq474oK4.net

>>272
江部さんも夏井さんも宗田さんも80代過ぎに見えますね
シワシワヨボヨボ

MECの渡辺医師も60代~70代位に見える
小太りでシワが目立つ

人を使った糖質制限をした人大勢の追跡調査で
糖質制限をした人は通常より老化が早く来て早く*事と
血管障害や認知症や糖尿病の原因になる事がわかっていますよね


274 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/11/05(月) 14:37:19.33 ID:bJBVsY+l.net

>>273
見た目もアレだけど発言内容がもっとヤバい
一流大学医学部出たはずなのに、ネラーにツッコミ入れられるほどに頭脳は劣化してるw


290 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/18(金) 05:13:15.24 ID:v+gK/9e+.net

結局さ、糖質制限アンチって糖質大好きなんだろ?で、結果太ってるんだろ?
だもんで糖質制限がダイエットに有用となると糖質大好きな自分からすると非常に都合が悪い
糖質大好きな自分の食生活がデブな自分を作っている=糖質を制限しなくちゃいけない、って事になるからな
で、糖質だって必要な栄養素!目の敵にしなくても程々にすれば大丈夫!と反論し始めたのが糖質制限アンチの始まり
今はもう暴言の応酬とその恨みつらみで前後不覚になっているようだけど

糖質制限、楽に痩せられるんだけどな
おれはもう目標体重は達成して緩めの糖質制限で維持してるが、健康に何の問題もないぞ


293 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/22(火) 09:02:13.54 ID:om5PP1fO.net

>>290
私糖質大好きで毎日食べてるけど
BMI22以上に太った事なんて一度も無いよ

糖質制限って子供の頃から肥満でいじめられっ子みたいな人がいまだにやってる感じw

>>292
みさこさん(現よっしー)なんてこの10年肉しか食べていないのにいまだにデブだ*w
たんぱく質でも食べ過ぎれば太るなんて小学生でも知っているのに
頭が悪いとデブるんだねw


294 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/22(火) 11:45:05.28 ID:CvTvsEem.net

>>293
何をどのくらい食べているのか、ここに書いてほしいな。


295 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/22(火) 13:00:27.53 ID:XYzuqWBK.net

>>293
みさこ=よっしーなんてツイッターで調子いいことばかり書いてるけど
体重書かないし、リブレかったのに血糖値も書いてない
今頃100kgぐらいのデブになって腎臓もやられてるんじゃないの?
糖質制限歴10年で体ボロボロなんだろうね


296 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/23(水) 08:24:02.55 ID:pQ78O/TW.net

>>295
糖尿の上に肉大食いだから更にデブになっているかもね
MECのオフ会写真では既に85kg以上はありそうな巨デブだったし


297 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/23(水) 14:38:56.58 ID:yrwlu88P.net

また糖質制限の新たな時代の幕開けだ!!!

>アルコールはカロリーはありますが、体重には影響しない
 出典:2019年01月21日 (月) 教祖様のブログより

「糖質さえ抜いていればいくら食べても大丈夫」に続き
「アルコールはいくら飲んでも大丈夫」という新理論が誕生!!
いよいよサンド伊達の0カロリー理論に肉薄だ!!


さてアルコールはなぜいくら飲んでも太らないのでしょうか?
このあたりは教祖にもサンド伊達のように説明して欲しいですな

予測1:アルコールは常温でも蒸発してしまうのでゼロカロリー
予測2:カロリーが体内でアルコールに燃やされてしまうのでゼロカロリー
予測3:とりあえず教祖がそう言ってるからゼロカロリーなのである!

さあ、正解は何番??キミも考えてみよう!!www


298 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/23(水) 23:47:28.06 ID:802VojTQ.net

>>297
3だろ
教祖様が言ったことは絶対正しいからw




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